¿Puede el CBD realmente ayudarte a perder peso?
Ya todos deberíamos tener una masterclass sobre qué es el CBD y sus beneficios, pero es cierto que poco se ha hablado de si puede el CBD ayudarte a bajar de peso. En el blog de hoy vamos a estudiar en profundidad si realmente el cannabidiol puede ser un buen aliado para quitarnos esos kilos de más y cómo lo hace.
Cómo perder grasa con el CBD
Entender el funcionamiento del CBD para la pérdida de peso puede ser complejo pero vamos a intentar explicarlo lo más simple posible.
Todos los beneficios del CBD los entenderemos a partir del funcionamiento del sistema endocannabinoide. El cuerpo humano cuenta con un sistema cannabinoide propio, con receptores específicos para cannabinoides, los CB1 y CB2. El CBD, aunque no activa los receptores de forma directa, sí influye en la activación o bloqueo de los cannabinoides naturales, por lo que puede tener un impacto significativo en ciertas funciones metabólicas, entre ellas la pérdida de peso.
Podría convertir las células grasas blancas en marrones
Nuestro cuerpo tiene dos tipos de grasas, blancas y marrones. Los glóbulos blancos almacenan y suministran energía, pero este tipo de grasa se entiende como “grasa mala” porque puede aumentar el riesgo de muchas enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y diabetes. Por el contrario, las células grasas marrones son un tipo activo de grasa, la grasa marrón quema calorías y genera calor contribuyendo a la pérdida de peso.
Al hacer deporte y mantenerte activo, la grasa blanca se convierte en grasa marrón. pero otra manera de llevar a cabo este proceso es gracias al CBD, pues el cannabidiol puede ayudar a convertir los glóbulos blancos en marrones, lo que sugiere que el compuesto podría ayudar a perder el exceso de peso.
Pero no sólo el cannabidiol ayuda a la pérdida de grasa por su capacidad de convertir la grasa blanca en marrón.
Otros beneficios del CBD para bajar de peso
El CBD produce una reducción del apetito, gracias a su estrecha relación con el sistema endocannabinoide, sistema también encargado de regular el apetito, por lo que el CBD puede ayudar a reducir el apetito, siendo así un valioso apoyo en la pérdida de peso.
Otro de los beneficios del CBD a la hora de perder peso es que reduce el colesterol y los trastornos metabólicos. Hay también estudios que señalan efectos positivos del CBD en la reducción de la acumulación de colesterol y de regulación del azúcar en sangre, reduciendo en buena medida todo tipo de factores de riesgo en enfermedades y trastornos metabólicos asociados a la obesidad.
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Su versatilidad y propiedades no deja de sorprendernos, tal es así que incluso puede darnos ese empujón que nos hace falta muchas veces para ponernos serios y realmente tomar medidas para perder grasa y perder peso.
La salud la debemos abordar tanto por dentro como por fuera, por ello el CBD podría ayudarnos tanto a vernos bien y bajar de peso como a controlar nuestros niveles de colesterol y azúcar en sangre.
Evidentemente, esto debemos acompañarlo de una alimentación sana y de una vida activa. ¡Se acabó el sedentarismo!
Bibliografia y Fuentes Digitales
- Phytocannabinoids: Useful Drugs for the Treatment of Obesity? Special Focus on Cannabidiol. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7064444/
- How Does CBD Affect Your Weight? https://www.healthline.com/nutrition/cbd-oil-for-weight-loss
- Cold Exposure Induces Proliferation of Mature Brown Adipocyte in a ß3-Adrenergic Receptor-Mediated Pathway. Keigo Fukano,et al. 2016.
- Cannabidiol promotes browning in 3T3-L1 adipocytes. Hilal Ahmad Parray y Jong Won Yun. 2016.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6666323/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27067870/
- Cannabinoid Receptor Signaling in Central Regulation of Feeding Behavior: A Mini-Review. Marco Koch. 2017.
- CBD For Weight Loss: Can Hemp Oil Help You Lose Extra Weight? https://cfah.org/cbd-for-weight-loss/
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| Pablo Ruiz Copywriter profesional . |
