Jak relaxovat s CBD olejem pro masáž

Vnější použití CBD oleje pro masáže je jednou z nejběžnějších a regulovaných forem v evropských zemích. Tato topická cesta zajišťuje, že se CBD nedostane do krevního řečiště a soustředí se v oblasti aplikace a v nejpovrchnějších vrstvách těla, jako je kůže, svaly a klouby.

Jaký je nejlepší CBD olej pro masáž?

Velká výhoda této externí aplikace spočívá v její schopnosti používat ji v určitou dobu a aplikovat přímo na oblast těla, která vyžaduje ošetření.

Je důležité si uvědomit, že absorpce kůží je složitější a omezenější ve srovnání s vnitřní cestou, což znamená, že není nutné používat vysoké koncentrace CBD oleje a velké množství. Pro optimalizaci biologické dostupnosti lokální aplikace je vhodné provádět jemné masáže, které umožňují úplné vstřebávání.

Jaké jsou výhody CBD oleje pro masáže?

Vnější aplikace CBD nabízí omezenější účinky ve srovnání s jeho vnitřním použitím, protože ovlivňuje pouze endokanabinoidní receptory přítomné v povrchových vrstvách těla, aniž by měla systémový dopad na tělo nebo ovlivňovala centrální nervový systém. Endokanabinoidní receptory jsou však široce distribuovány v krycím systému, což umožňuje soustředit výhody do konkrétních oblastí , aniž by bylo nutné řešit psychologické účinky nebo interakce s jinými léky.

Z tohoto důvodu se lokální aplikace produktů CBD prostřednictvím masáže stala bezpečnou možností, jak využít výhod CBD a vyhnout se většině vedlejších účinků spojených s jeho vnitřním užíváním. Modulací endokanabinoidních receptorů CB1, CB2 a TRPV nabízí lokální aplikace řadu vlastností CBD, které podporují různé účinky.

• Analgetický účinek: snižuje vnímání a přenos bolesti, pokud pochází z povrchových vrstev těla. Neuropatická bolest nebo bolest způsobená vnitřními problémy je obtížné léčit topickou aplikací.
• Protizánětlivý účinek: CBD optimalizuje zánětlivou reakci těla tím, že moduluje různé mechanismy, které ji vytvářejí, a zmírňuje příznaky bolesti, otoku a podráždění v oblasti aplikace.
• Antibakteriální, antibiotický a protiplísňový účinek: CBD i další složky konopné pryskyřice hrají v rostlině adaptivní roli a pomáhají jí chránit se před potenciálními útoky, zejména bakteriálními a plísňovými. Stejné vlastnosti lze využít v lidském prostředí, zejména k léčbě kožních onemocnění bakteriálního nebo plísňového původu.
• Svalový relaxační účinek: i když v menší míře než jeho vnitřní užití, CBD podporuje uvolnění svalů, zmírňuje kontraktury a svalovou únavu.
• Regenerační účinek: CBD stimuluje regeneraci kožních tkání postižených ranami nebo jinými nemocemi.

Díky těmto blahodárným vlastnostem je možné CBD používat lokálně ke zmírnění příznaků a dokonce ke zlepšení patofyziologických mechanismů různých onemocnění.

• Úleva od akutní bolesti a zánětu způsobeného údery, občasnými úrazy a pracovním přetížením nebo špatným držením těla.
• Úleva od akutní a chronické bolesti a zánětu způsobeného chronickými revmatickými onemocněními, jako je osteoartróza a artritida, stejně jako chronickými zánětlivými stavy.
• Léčba zánětlivých nebo bakteriálních kožních problémů, jako je akné, lupénka, atopická dermatitida, herpes a svědění.

Jak by měl vypadat dobrý CBD olej pro masáže?

Na trhu jsou k dispozici různé CBD oleje s různými vlastnostmi, jejichž vlastnosti jsou nezbytné pro zaručení jejich kvality a účinnosti. Je životně důležité vzít v úvahu koncentraci CBD, typ základního oleje použitého jako nosič, stejně jako přítomnost dalších fytokanabinoidů a dalších sloučenin.

• Koncentrace CBD: Pro dosažení nejlepších výsledků při CBD masážích je vhodné používat oleje o koncentracimezi 10 % a 15 %. Nižší koncentrace mohou poskytnout určité výhody, ale zvýšení koncentrace zlepšuje biologickou dostupnost. Na druhou stranu použití koncentrací nad 15 % nezaručuje výraznější účinky a může plýtvat nevstřebaným CBD.
• Typ základového oleje: CBD lze ředit v různých druzích základových olejů, jako je olivový, konopný, kokosový nebo mandlový. Tyto nosné oleje nabízejí různé výhody pro zdraví pokožky a lze je použít jednotlivě nebo v kombinaci s CBD oleji pro vnitřní použití.
• Přítomnost dalších fytokanabinoidů: Ve Španělsku je běžné najít CBD oleje, které obsahují pouze čisté CBD kvůli nedostatečné regulaci jiných fytokanabinoidů. Na trh se však prodávají i širokospektrální oleje, které si zachovávají malé koncentrace dalších fytokanabinoidů, jako je THC, CBG a CBC. Tyto fytokanabinoidy zvyšují vlastnosti CBD a zvyšují jeho účinnost.
• Přítomnost dalších sloučenin: Některé sloučeniny, jako jsou terpeny, mohou zvýšit výhody masážního oleje CBD. Tyto sloučeniny mohou být přítomny v širokospektrálních produktech nebo přidány později jako esenciální oleje. Pl

Jaké množství by mělo být použito při každé masáži?

Vnější použití vyžaduje pevnější a standardizovanější dávkování. Je důležité si uvědomit, že aplikace většího množství přípravku nezvýší jeho vstřebatelnost.

Množství CBD k použití bude záviset na oblasti těla, kterou chcete léčit. Na menší plochy jako je koleno nebo krk se doporučuje použít 1 až 2 ml, což odpovídá asi půl čajové lžičce kávy. Na větších plochách, jako jsou záda nebo vnitřní noha, však lze použít až 10 ml.

Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje provádět 3 až 5 aplikací denně. Je nezbytné jemně masírovat, dokud není dosaženo úplného vstřebání, protože to optimalizuje biologickou dostupnost CBD oleje. Mějte na paměti, že účinky mohou trvat přibližně 2 až 3 hodiny.

Existují nějaké vedlejší účinky vyplývající z jeho užívání?

Kanabidiol (CBD) se etabloval jako vysoce bezpečná látka pro vnější použití.

Pokud se rozhodnete aplikovat jej externě prostřednictvím masáže, výrazně se minimalizují rizika nežádoucích vedlejších účinků, které by mohly vzniknout při vnitřním používání.

Bibliografie

• Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I., & Skrzydlewska, E. (2019). Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti kanabidiolu. Antioxidanty, 9(1), 21. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7023045/
• Palmieri, B., Laurino, C., & Vadalà, M. (2019). Terapeutický účinek masti obohacené o cbd při zánětlivých kožních onemocněních a kožních jizvách. Klinická terapeutika, 170(6), e99-e100. https://www.clinicaltherapeutics.com/article/S0149-2918(19)30576-X/fulltext
• Oláh, A., Tóth, B. I., Borbíró, I., Sugawara, K., Szöllõsi, A. G., Czifra, G., Pál, B., Ambrus, L., Kloepper, J., Camera, E., Ludovici, M., Picardo, M., Voets, T., Zouboulis, C. C., & Paus, R. (2014). Kanabidiol má sebostatické a protizánětlivé účinky na lidské sebocyty. Časopis klinického vyšetřování, 124(9), 3713-3724. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151231/
• Mounessa, J. S., Siegel, J. A., Dunnick, C. A., & Dellavalle, R. P. (2017). Role kanabinoidů v dermatologii. Časopis Americké akademie dermatologie, 77(1), 188-190. https://www.jaad.org/article/S0190-9622(17)30308-0/fulltext
• Palmieri, B., Laurino, C., & Vadalà, M. (2020). Terapeutický účinek masti obohacené o cbd při zánětlivých kožních onemocněních a kožních jizvách: Předběžná studie. Časopis klinické medicíny, 9(3), 892. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7149842/
• Cogan, P. S., Alghamdi, M., & Banwell, V. (2020). Systematický přehled dermatologického užívání kanabidiolu. Dermatologická terapie, 33(6), e14576. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32705776/
• Capan, E., Koc, E., & Temel, S. G. (2020). Kanabidiol a kanabinoidní sloučeniny jako potenciální strategie pro léčbu kožních onemocnění. Experimentální dermatologie, 29(9), 831-842. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32535914/
• Eagleston, L. R. M., Kalani, N. K., Patel, R. R., Flaten, H. K., Dunnick, C. A., & Dellavalle, R. P. (2018). Kanabinoidy v dermatologii: přehled rozsahu. Dermatologický online deník, 24(6), 13030/qt7zv7472x. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30142706/
• Oláh, A., Markovics, A., Szabó-Papp, J., Szabó, P. T., Stott, C., Zouboulis, C. C., Bíró, T., & Tóth, B. I. (2016). Diferenciální účinnost vybraných nepsychotropních fytokanabinoidů na funkce lidských sebocytů implikuje jejich zavedení do suché/seboroické kůže a léčby akné. Experimentální dermatologie, 25(9), 701-707. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27094344/
• Tóth, K. F., Ádám, D., Bíró, T., & Oláh, A. (2019). Kanabinoidní signalizace v kůži: terapeutický potenciál systému “c(ut)annabinoid”. Molekuly, 24(5), 918. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30845666/