L’huile de CBD et l’une de ses utilisations les plus fréquentes chez les utilisateurs est de réduire le stress et l’anxiété mais… peut-être que vous ne savez pas comment prendre de l’huile de CBD pour le stress. Dans le blog d’aujourd’hui, nous vous disons tout.
L’huile de CBD est composée de cannabidiol, le deuxième composant le plus présent dans la plante de cannabis sativa. Ses bienfaits, comme vous le savez déjà, sont nombreux, mais il faut souligner que l’huile de CBD est utilisée, en plus de réduire la douleur ou l’inflammation, pour réduire l’anxiété et le stress.
L’huile de CBD diminue-t-elle le stress ?
Un phénomène curieux se produit, car bien qu’il s’agisse d’un cannabinoïde, il n’agit pas sur le système endocannabinoïde, mais par le biais des récepteurs de la sérotonine 5HT1A, ce qui réduit éventuellement l’anxiété, augmente la sensation de relaxation, améliore l’humeur et facilite le sommeil.
Qu’est-ce que le stress et comment l’identifier ?
Symptômes pour identifier le stress
Le manque d’énergie ou de concentration est un autre « drapeau d’enregistrement » pour identifier le stress, vous vous concentrez tellement sur un problème qu’il est difficile de prêter attention aux autres.
De plus, nous pouvons ressentir des changements de poids générés par des épisodes de stress dans lesquels nous pouvons perdre complètement l’appétit ou nous réfugier dans la nourriture en réponse à l’anxiété.
D’autres symptômes que nous pouvons ressentir lors d’un épisode stressant sont la diarrhée, les changements de comportement, les problèmes sexuels et même l’insomnie ou le sommeil excessif.
Alors, donnez la priorité absolue à l’identification si vous souffrez de stress car… Le stress vieillit !
Comment prendre de l’huile de CBD pour le stress
La première chose que nous devons savoir est la législation actuelle sur les produits contenant du cannabidiol dans le pays dans lequel nous nous trouvons, car dans de nombreux territoires, bien que le CBD soit légal, sa consommation ne l’est pas. Par exemple, en Espagne, l’huile de CBD ne peut avoir qu’un usage topique. C’est pourquoi, dans notre pays, on parlera plus d’utiliser que de consommer.
Une fois que nous savons que nous pouvons utiliser le CBD sans restrictions, voici les meilleures façons de prendre de l’huile de CBD pour le stress :
La méthode sublinguale est la méthode la plus confortable et la plus efficace puisqu’il suffit d’appliquer une petite quantité de CBD sous la langue et son effet sera renforcé plus rapidement. Cette méthode peut être utilisée dans des pays tels que la Suisse, le Canada ou les États-Unis.
L’ajout d’une petite quantité de gouttes à notre boisson est également une très bonne option pour profiter des avantages du CBD dans les pays que nous nommons.
L’utilisation topique est la méthode par laquelle nous pouvons profiter des bienfaits du cannabidiol dans nos pays en l’appliquant sur notre peau.
Bibliographie et sources numériques
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| Pablo Ruiz Rédacteur professionnel. Lien LinkedIn |
