Le cannabidiol (CBD) a gagné en popularité dans le domaine du sport en raison d’un nombre croissant de recherches qui ont révélé ses propriétés bénéfiques. Dans cet article, nous allons vous expliquer en détail les effets du CBD sur les sportifs de haut niveau et découvrir comment le CBD est devenu un outil incontournable pour optimiser les performances des sportifs d’élite.
Quels sont les bienfaits du CBD pour les sportifs de haut niveau ?
- Propriétés analgésiques : Le CBD attaque la douleur en interagissant avec les récepteurs et en régulant les signaux de douleur, ce qui entraîne une diminution de l’inconfort. Cette propriété est particulièrement bénéfique pour les athlètes qui souffrent de douleurs chroniques, car elle leur permet de faire face plus confortablement à leurs séances d’entraînement.
- Propriétés anti-inflammatoires : Ces dernières années, de plus en plus d’athlètes optent pour le CBD au lieu de l’ibuprofène, car ce dernier a plus d’effets secondaires sur le corps. L’inflammation musculaire est une plainte courante dans le sport, et le CBD est devenu une alternative efficace pour la traiter.
- Propriétés anti-nauséeuses : Lors d’entraînements de haute intensité, il est courant de ressentir des sensations d’étourdissement et de nausée en raison de l’effort physique extrême que les athlètes subissent pendant les séances d’entraînement et les compétitions. Plusieurs études ont confirmé l’efficacité remarquable du CBD pour réduire les nausées et prévenir les vomissements dans ces circonstances.
- Propriétés antioxydantes : Ces propriétés contribuent à une récupération plus rapide, car elles combattent directement la fatigue et l’inconfort musculaire post-entraînement. Le CBD peut aider à réduire l’apparence de la raideur après une activité physique.
À quoi sert le CBD dans le sport ?
Depuis longtemps, les athlètes ont incorporé l’utilisation de l’huile de CBD pour accélérer leur processus de récupération. Lorsqu’une personne se consacre au sport, son corps est confronté à des efforts rigoureux qui peuvent causer des dommages au niveau des articulations, des tendons et des muscles, se manifestant sous la forme de petites blessures. La clé de la performance d’un athlète réside dans sa capacité à récupérer, car plus tôt il récupère, plus tôt il est prêt à reprendre son entraînement ou sa compétition. Les sportifs se tournent vers le CBD pour lutter contre l’inflammation, soulager les douleurs chroniques, soulager les nausées et favoriser la relaxation musculaire.
Le CBD exerce son action par l’interaction avec les récepteurs cannabinoïdes du corps. À ce jour, la nature exacte de cette interaction n’est pas encore entièrement comprise, mais les chercheurs ont révélé que, bien qu’il ne soit pas directement lié, le CBD influence les récepteurs CB1 et CB2, les activant d’une manière spécifique qui stimule le bon fonctionnement de notre système endocannabinoïde, profitant ainsi des diverses propriétés du CBD dans le monde. comme son effet anxiolytique, antioxydant, antibactérien, entre autres. De plus, il a été constaté que le CBD affecte un autre récepteur cannabinoïde, le récepteur TRPV1, responsable de la réponse de l’organisme à la douleur et à l’inflammation, d’où dérivent ses qualités analgésiques et anti-inflammatoires.
Un aspect largement étudié se concentre sur la relation entre le CBD et un cannabinoïde endogène connu sous le nom d’anandamide, qui est naturellement produit par notre corps et se lie aux récepteurs CB1, CB2 et TRPV1.
L’anandamide est responsable de ce sentiment d’euphorie ressenti après l’exercice, communément appelé « euphorie du coureur ». Le CBD a la capacité de ralentir la dégradation de l’anandamide, prolongeant ainsi la sensation de bien-être et de relaxation qui lui est associée.
Comment utiliser le CBD ?
En cas de douleurs musculaires, il est conseillé aux sportifs d’utiliser des baumes de récupération et des crèmes au CBD.
En Espagne, la réglementation se limite principalement à l’utilisation topique du CBD. Cependant, dans d’autres pays, comme les États-Unis, il existe une grande variété de formulations disponibles pour la distribution, ce qui permet un meilleur contrôle et une plus grande précision dans la détermination des doses efficaces pour chaque individu.
Légalité du CBD dans les compétitions de haute performance
L’Agence mondiale antidopage (AMA), une organisation internationale fondée en collaboration avec le Comité international olympique, a pour principaux objectifs la recherche scientifique et l’éducation au sein de la communauté sportive. De plus, elle cherche à développer un monde sportif exempt de dopage. Jusqu’au 1er janvier 2018, tout dérivé du cannabis était interdit, mais à partir de cette date, l’Agence mondiale antidopage a exclu le CBD de la liste des substances interdites. Par conséquent, aux Jeux olympiques de Tokyo 2021, le CBD a eu une présence importante en raison de ses bienfaits pour l’activité physique et la santé.
Ces dernières années, de nombreux athlètes ont rejoint l’utilisation du CBD comme remède naturel pour lutter contre la douleur chronique, l’inflammation, les spasmes musculaires et les nausées. L’utilisation du CBD dans le sport connaît une croissance constante, et au fur et à mesure que la recherche progresse, nous sommes susceptibles de découvrir de nouvelles propriétés et applications de ce dérivé du cannabis.
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