La pratique du microdosage de CBD consiste à utiliser de plus petites doses de CBD tout au long de la journée au lieu d’une seule grosse dose, en cherchant à obtenir les effets recherchés pour l’inflammation ou la douleur.
Qu’est-ce que le microdosage de CBD ?
Le microdosage consiste à utiliser de très petites doses de substances pour obtenir des bienfaits sur le bien-être, sans altérer la fonction cognitive. La pratique, initialement populaire avec des psychédéliques tels que la psilocybine et le LSD pour soulager la dépression et stimuler la créativité, s’applique également au CBD.
Le microdosage de CBD est moins courant, mais contrairement aux psychédéliques, le CBD est utilisé plusieurs fois par jour et n’est pas psychoactif, étant utile pour des affections telles que l’arthrite, les douleurs chroniques et les inflammations, qui nécessitent un dosage régulier.
Avantages potentiels du microdosage de CBD
Le microdosage de CBD offre des avantages potentiels tels qu’une concentration accrue, des zones traitées améliorées, un effet anti-inflammatoire plus durable, sans les effets psychoactifs du THC.
Le microdosage empêche les effets sédatifs des doses élevées et maintient un soutien constant du système endocannabinoïde. De plus, ils minimisent les effets secondaires tels que la sécheresse de la zone, la douleur continue… puisque leur utilisation est prolongée dans le temps à petites doses et avec une période de temps plus courte entre les utilisations.
Il vous permet également de profiter de ses bienfaits de manière constante et subtile tout au long de la journée. En répartissant la dose quotidienne en petites quantités, on évite les pics d’efficacité au fil du temps. Ceci est particulièrement utile pour maintenir un état de bien-être constant et profiter du CBD aux moments clés.
De plus, le microdosage réduit la probabilité de ressentir des effets secondaires et offre la possibilité de combiner différents produits CBD, en ajustant l’utilisation quotidienne en fonction des besoins et des préférences personnels.
Comment microdoser le CBD
Pour microdoser efficacement le CBD, il est essentiel de commencer par de petites doses et de les augmenter progressivement. Cela permet d’éviter les dépassements et d’ajuster la quantité en fonction de la tolérance personnelle et des effets souhaités.
La tenue d’un rapport d’utilisation permet de suivre la quantité utilisée, l’heure de la journée, les effets ressentis et leur durée.
De plus, il est important de connaître votre tolérance personnelle au CBD, car cela influencera le dosage nécessaire pour obtenir les effets souhaités.
À qui s’adresse le microdosage de CBD ?
Le microdosage de CBD est une option pour ceux qui cherchent à soulager des symptômes tels que la douleur, l’inflammation et les spasmes musculaires. Prendre de petites doses de CBD tout au long de la journée peut également être bénéfique pour ceux qui souhaitent améliorer leur créativité et leur concentration.
Comment microdoser le CBD
Le microdosage du CBD varie d’une personne à l’autre. Une microdose normale pour un adulte peut être d’environ 2,5 milligrammes (mg), bien que les doses puissent varier de 1 à 5 mg ou plus, selon la tolérance de chaque individu et les résultats souhaités. La plupart utilisent leur dose optimale plusieurs fois par jour.
Il est recommandé aux nouveaux utilisateurs de commencer avec 1 à 5 mg et de s’ajuster progressivement au besoin.
Comment microdoser l’huile de CBD
Le microdosage d’huiles de CBD est efficace en raison de son absorption rapide par voie topique, avec des effets en 15 à 30 minutes et d’une durée de 2 à 6 heures. Le calcul de la puissance par goutte peut être complexe, mais il s’agit d’une méthode fiable pour un dosage cohérent.
Pour le calculer, divisez le total des milligrammes dans le pot par le nombre de portions. Ensuite, déterminez le nombre de gouttelettes dans un millilitre et divisez la puissance de chaque portion par ce nombre. une.
Doses élevées ou faibles de CBD
La préférence pour de fortes doses de CBD est courante chez les utilisateurs qui cherchent à soulager leurs symptômes de douleur ou d’inflammation, car ils trouvent que cela fonctionne mieux pour eux.
Le microdosage peut être une stratégie appropriée lorsque les maux diminuent ou cessent, permettant une réduction de la dose jusqu’à ce que le microdosage soit établi comme la norme. De nombreux utilisateurs utilisent quotidiennement de petites quantités de CBD pour gérer leurs douleurs et inflammations et garder leur vie quotidienne aussi normale que possible.
Il convient de rappeler que l’utilisation du CBD en Espagne est uniquement destinée à un usage topique.
Conclusion
Le microdosage de CBD est un
https://newatlas.com/medical/thc-microdose-cannabis-chronic-pain-clinical-trial-syqe-inhaler/
Apprivoiser le THC : synergie potentielle du cannabis et effets d’entourage phytocannabinoïdes-terpénoïdes, Ethan B. Russo
Effets du ?9-tétrahydrocannabinol sur les souvenirs aversifs et l’anxiété : une revue d’études humaines, Ana Maria Raymundi, Thiago R. da Silva, Jeferson M. B. Sohn, Leandro J. Bertoglio, Cristina A. Stern
Médicaments à base de tétrahydrocannabinol et de cannabidiol pour la douleur chronique et les problèmes de santé mentale, Jeremy D. Henson, Luis Vitetta, Sean Hall
sans les effets psychoactifs du THC.
Lorsque vous microdosez pour la première fois, commencez par 1 à 5 mg de CBD et augmentez le dosage très lentement. Une fois que vous avez déterminé votre microdose idéale, prenez-la tout au long de la journée au besoin.
Bibliographie et sources numériques
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Riche Haridy. Le microdosage de THC réduit la douleur chronique dans le cadre d’un premier essai clinique mondial. https://newatlas.com/medical/thc-microdose-cannabis-chronic-pain-clinical-trial-syqe-inhaler/
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Apprivoiser le THC : synergie potentielle du cannabis et effets d’entourage phytocannabinoïdes-terpénoïdes, Ethan B. Russo. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165946/
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Effets du ?9-tétrahydrocannabinol sur les souvenirs aversifs et l’anxiété : une revue d’études humaines, Ana Maria Raymundi, Thiago R. da Silva, Jeferson M. B. Sohn, Leandro J. Bertoglio, Cristina A. Stern. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7448997/
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Médicaments à base de tétrahydrocannabinol et de cannabidiol pour la douleur chronique et les problèmes de santé mentale, Jeremy D. Henson, Luis Vitetta, Sean Hall. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9294022/
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