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SORPRESA

CBD para a falta de energia

No blog de hoje, vamos falar sobre o CBD e energia. Muitas vezes, tendemos a acreditar que o CBD, por ser um componente que relaxa os músculos e a mente, não nos traz energia ou vitalidade. Por isso, hoje vamos contar sobre esse outro benefício do cannabis.

Você sente que até mesmo o ato de piscar consome 40% da sua energia?

Então preste atenção, porque o que vou contar pode recarregar suas energias completamente!

O fato de que o CBD pode ajudar a descansar pode causar confusão quando se diz que o CBD é bom para a vitalidade e energia, mas… como isso é possível? Lembramos que os produtos de CBD são de uso tópico na Espanha.

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Sistema endocannabinoide e energía

Tudo começa, como sempre, no sistema endocannabinoide.

Este sistema é responsável por regular nosso corpo em geral (temperatura corporal, fadiga e, claro, energia e vitalidade).

Esse sistema baseia-se em um mecanismo de comunicação intercelular presente no cérebro, assim como em órgãos e tecidos do corpo. De forma esquemática, podemos dizer que:

Células não oxidadas + equilíbrio homeostático = maior energia.

CBD e vitalidade

Agora que sabemos que o CBD, devido ao sistema endocanabinoide, nos proporciona energia, é importante saber algo mais:

O cannabis também pode ser benéfico durante períodos de estresse e ansiedade, o que, indiretamente, também beneficia sua vitalidade.

O que isso significa?

Quando nos sentimos livres de ansiedade, temos mais facilidade para relaxar, nos concentrar melhor e, claro, temos mais energia, pois não estamos em estado de alerta.

Além disso, o CBD pode ser útil para a conciliação e melhoria da qualidade do sono; quanto melhor dormirmos, mais energia teremos.

Mas há mais: ele também pode ser um potente anti-inflamatório que favorece a recuperação de dores musculares que ocorrem, por exemplo, após exercícios, e que inevitavelmente nos fazem sentir mais cansados.

Além de tudo isso, é importante lembrar que o CBD não provoca nenhum efeito psicoativo e também não causa dependência, pois não é o canabinoide psicotrópico e aditivo THC.

Energia, esporte e CBD

Quando você exercita seu corpo, torna-se mais forte e resistente, mas geralmente, após um treino produtivo e intenso, chega a fadiga: os músculos se tensionam, resultando em cansaço muscular, dores, cãibras e fraqueza. Graças ao CBD, as terminações nervosas do cérebro podem relaxar, o que gera um aumento de energia em seu corpo, permitindo que você se empenhe mais, sem efeitos colaterais.

CBD e energia

Todos os benefícios que o CBD pode oferecer afetam positivamente a contribuição de energia para o nosso sistema.

Os efeitos colaterais do CBD são leves e pouco frequentes, mas sempre é bom consultar um médico ou profissional farmacêutico.

Bibliografia e fontes digitais

  • Suraev A S, Marshall N S, Vandrey R, McCartney D, Benson M J, McGregor I S,  Cannabinoid therapies in the management of sleep disorders: A systematic review of preclinical and clinical studies. Grunstein R R, Hoyos C M.. Sleep Medicine Reviews.
  • University of Pennsylvania. School of Medicine. Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature. 2017, https://www.med.upenn.edu/cbti/assets/user-content/documents/s11920-017-0775-9.pdf
  • Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol in anxiety and sleep: A large case series. The Permanente Journal23(1), 18-041. https://doi.org/10.7812/TPP/18-041
  • Suraev, A., Grunstein, R. R., Marshall, N. S., D’Rozario, A. L., Gordon, C. J., Bartlett, D. J., Wong, K., Yee, B. J., Vandrey, R., Irwin, C., Arnold, J. C., McGregor, I. S., & Hoyos, C. M. (2020). Cannabidiol (CBD) and Δ9-tetrahydrocannabinol (THC) for chronic insomnia disorder («CANSLEEP» trial): protocol for a randomised, placebo-controlled, double-blinded, proof-of-concept trial. BMJ Open10(5), e034421. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2019-034421
  • Estudio sobre las propiedades del cannabidiol contra la ansiedad y trastornos del sueño, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
  • Wright, M., Di Ciano, P., & Brands, B. (2020). Use of cannabidiol for the treatment of anxiety: A short synthesis of pre-clinical and clinical evidence. Cannabis and Cannabinoid Research5(3), 191-196. https://doi.org/10.1089/can.2019.0052
  • American Heart Association. Sleep apnea and heart disease, stroke. Retrieved June 12, 2017.
  • Estudio sobre el efecto del CBD sobre la interrupción del sueño, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21867717/

 

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